Болящая «на погоду» голова» или нога – увы, для многих не миф, а суровая реальность. Быть ходячим барометром – совсем не так здорово, как может показаться. Специалисты карельского центра медицинской профилактики рассказали о том, что такое метеочувствительность и откуда она берется.
Если работа вегетативной нервной системы дает сбой, внешняя среда может оказывать огромное влияние на человеческий организм. Это – та самая метеочувствительность. В группу риска входят несчастливые обладатели мигреней. А также те, в чьей жизни регулярно повторяются стрессы. Те, у кого нервы не в порядке, а также люди с депрессиями, повышенной тревожностью и мнительностью тоже могут иметь проблемы с самочувствием во время перемен погоды.
Кроме того, в группе риска беременные женщины, подростки, а также все, у кого есть проблемы с балансом гормонов.
Чтобы избавиться от симптомов, нужно учиться расслаблять тело и разум. Для этого есть комплексы йоги и ЛФК. Закаливающие процедуры также оказывают очень хороший эффект. Специалисты советуют осенью и зимой не пренебрегать витаминами и следить за сбалансированностью питания.
Если все эти способы не помогают, следует обратиться к врачу.
