Алкоголизм, безусловно, затрагивает не только человека, который им страдает, но и людей, его окружающих. Зависимый от алкоголя в семье – это тяжелейшее испытание для близких. Часто люди просто не понимают, как вести себя в сложившейся ситуации. Сегодня специалист Минздрава дал несколько советов, как вести себя, если в вашей семье есть человек, злоупотребляющий алкоголем.
1. Не рассчитывайте, что зависимый от алкоголя сможет сам взять себя в руки и перестать пить. Вы же не требуете от человека с воспалением легких «просто перестать болеть». Алкоголизм – это тоже болезнь и она требует лечения. Все, чем вы можете помочь больному, – это предложить помощь в лечении.
2. Не поддавайтесь на провокации и шантаж. Не давайте денег на выпивку. Ваше чувство жалости буквально убивает зависимого.
3. «Если он пьет дома – он же под присмотром, с ним ничего не случится». Это иллюзия. И она приводит к тому, что человек спивается прямо на глазах у семьи.
5. Не решайте за него проблемы. Если вы все время выплачиваете его долги, вытаскиваете его из полиции, оправдываете его перед начальством или еще как-то берете на себя его ответственность, он расслабляется. Если все делают за тебя – зачем что-то менять?
6. Частая ошибка – тотальный контроль. Постоянные звонки, отслеживание геолокации, прослушивание телефонов – такое поведение лишь провоцирует у зависимого желание сделать назло.
7. Не приносите свои интересы в жертву. Если вы начнете жить жизнью зависимого от алкоголя, забывая о собственных интересах и занимаясь только его «спасением» - он привыкнет к такому положению дел и будет этим пользоваться. Лучше продолжайте заниматься работой, хобби, детьми. Не отказывайте себе в покупке новой одежды, походах в театр или на выставки.
8. Кодирование не сработает. Зависимый с нетерпением ждет окончания срока действия «кодировки». Как правило, после наступления этого срока он начинает пить еще больше, пытаясь компенсировать потерянное время.
9. Лечите свою зависимость от чужого мнения. Пока вы не обращаетесь за помощью, думая о том, что скажут соседи или коллеги по работе, зависимость уже убивает вашего близкого.
10. Не пейте вместе с ним в надежде, что так ему меньше достанется. Это только усугубит проблему, ведь теперь и вы станете зависимым.
11. Разговаривайте с зависимым от алкоголя спокойно, без криков и скандалов. Объясните, что вы беспокоитесь за его здоровье и что готовы помочь, если он захочет.
12. Не угрожайте попусту. Если вы хотите развестись с зависимым супругом – разводитесь. Но если не готовы – не стоит упоминать об этом.
Ранее Минздрав Карелии рассказал, как отличить патологическое похмелье от «нормального».