Накануне нового учебного года для петрозаводских родителей открыли бесплатный клуб, где можно найти поддержку, узнать полезную информацию, и поделиться эмоциями. Его первую встречу посвятили началу учебного года. Практикующий психолог и мама троих дочерей Татьяна Макарова рассказала, как помочь школьнику настроиться на учебный лад, а родителям преодолеть тревогу.
Во-первых, эксперты советуют задуматься о том, что именно вызывает тревогу. Для этого выпишите такие мысли и сопоставьте их с реальностью. Стоит подумать, а действительно ли все так «катастрофично»? Помните о том, что ребенок тоже переживает, но причины этих переживаний могут отличаться от ваших. Самый простой способ снизить интенсивность переживаний — поговорить о них.
Во-вторых, спрашивайте у ребенка не только как прошел день, какие отметки он получил, но и чем ему этот день запомнился, что хорошего в нем было, с чем он справился.
Также подсвечивайте сильные стороны ребенка. Отмечайте, что у него хорошо получается. Это не только поможет ему почувствовать себя увереннее, но и поспособствует поддержанию теплых отношений с вами
Помогайте, если ребенок просит, но не делайте за него и не стойте над душой. Контролировать учебу важно, но в меру. Если устанавливаете правила, то придерживайтесь их. Позвольте ребенку почувствовать ответственность за свои поступки и решения.
Ну и, конечно, ребенок нуждается в поддержке близких. Посмотрите на свою жизнь с интересом, позаботьтесь о себе, тогда вы сможете дать поддержку и своему ребенку.
Напомним, что в преддверии нового учебного года мы прошлись по школьным базарам и узнали о том, сколько придется потратить на подготовку ребенка к учебе в Петрозаводске. Подробности читайте в нашем большом тексте.