О возможных последствиях привычки пить кофе на голодный желудок рассказал Минздрав Карелии в своем официальном Telegram-канале. Медики предупредили, что утренний кофе натощак может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Попадая в пустой желудок, напиток стимулирует выделение желудочного сока, что может привести к гастриту, панкреатиту или язве. Кроме того, кофе натощак повышает уровень сахара в крови, увеличивая риск развития сахарного диабета.
Также специалисты отмечают, что кофе влияет на центральную нервную систему, нарушая режим сна и бодрствования, а наиболее частым побочным эффектом является изжога. Отказываться от утреннего кофе не стоит, но начинать день с завтрака обязательно.
Ранее в Минздраве Карелии рассказали о пользе морсов.