Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков рассказал о том, как быстро понять, что вам не хватает минералов. Зная определенные признаки, можно понять, что именно необходимо организму.
«Если дергаются мышцы или левый глаз - это говорит о дефиците магния в организме. Упадок сил и сонливость свидетельствуют о нехватке железа. Если у вас болит спина, кости, плечи, а на ногтях появились белые пятна - необходим витамин Д», - сообщается в познавательном ролике.
Напомним, в специальном цикле видеолайфхаков жители Карелии и медицинские работники рассказывают об укреплении и сохранении здоровья. Их секретами Глава карельского Минздрава делится на своей странице.
Ранее Михаил Охлопков рассказал о влиянии гаджетов на шейный отдел позвоночника.