Специалисты карельского Роспотребнадзора обратили внимание родителей на распространенную, но нередко игнорируемую проблему: чрезмерное увлечение гаджетами пагубно сказывается на зрении детей.
Дети учатся и развлекаются с помощью планшетов и смартфонов. И долгое время, проведенное перед экраном, может привести к сухости глаз, болям в шее и плечах, расплывчатости зрения.
Чтобы минимизировать вред, специалисты советуют следить за тем, чтобы расстояние от монитора до глаз было не менее 70 сантиметров. Важна и гимнастика для глаз. А еще – долгие прогулки, не менее двух часов в световой день. У тех детей, которые больше гуляют именно днем, дела с глазами обстоят лучше.
