Погода в Карелии переменчива. Еще недавно изнывали от жары, в пятницу окажемся в шторме, а потом снова можем очутиться в жаркой погоде. Поэтому летние рекомендации врачей актуальны. Врачи из третьей поликлиники Петрозаводска рассказали, что ни в коем случае нельзя делать в жару. Помимо того, что нужно отказаться от алкоголя и тесной синтетической одежды, нужно еще правильно охлаждаться, почувствовав, что тепловой удар все же настиг, и теперь одновременно жарко и знобит, болит голова и повысилось давление, тошнит и покраснело лицо.
Во-первых, нужно умыться и обтереть водой тело, наложить на шею холодный компресс. Но не использовать лед и не брать холодный душ: «он может спровоцировать кровоизлияние или вызвать остановку сердца», - предупреждают доктора. От ледяного питья тоже нужно отказаться в пользу большой порции прохладной воды без газа, регидрона или травяного чая. Крепкий кофе и чай противопоказаны. Стоит прилечь, повернув голову набок. И обратиться за медицинской помощью, осложнения теплового удара могут быть серьезными.
