В Минздраве Карелии рассказали, что травяной чай — это уникальный напиток, который готовится из свежих или сушеных частей различных растений и имеет много полезных свойств. В зависимости от состава, такой чай может оказывать разнообразное воздействие на организм.
Основные полезные свойства травяного чая объясняются наличием в нем биологически активных веществ, таких как витамины, минералы и эфирные масла. Эти компоненты способствуют укреплению иммунитета, улучшению пищеварения, нормализации работы сердечно-сосудистой системы, а также помогают снять стресс и напряжение, повышая общий тонус организма. Еще одним преимуществом травяного чая является отсутствие в нем кофеина, что делает его более безопасным для здоровья по сравнению с обычными чаями.
Ранее Минздрав Карелии поделился советом для легкого пробуждения.
