Как рассказала гастроэнтеролог Медицинского центра Клиника на Куйбышева Ирина Павлюкова, женская пищеварительная система имеет ряд особенностей. Обострения заболеваний ЖКТ могут провоцировать гормональные колебания в разные периоды женского цикла и беременности. Так же у женщин выше риск развития аутоиммунных нарушений, поскольку женский иммунитет активируется быстрее и интенсивнее мужского. Женский желудочно-кишечный тракт длиннее, к тому же активность кишечных нейронов в женском ЖКТ снижена. Все это приводит к тому, что процессы протекают медленнее, что так же может вызывать дискомфорт. Когда речь идет о женском здоровье, большое значение имеет психо-соматический фактор. Тревожное расстройство, стресс и депрессия напрямую влияют на функционирование ЖКТ.
Помочь нормализировать работу пищеварительной системы может добавление в рацион фруктов и овощей, полноценный сон и умеренная физическая активность, поддержание микробиома.
