Елена Куркина - мастодонт массажной сферы Карелии, один из самых опытных и популярных мастеров массажа. Елена развеяла некоторые стереотипы о любимой многими процедуре и дала читателям МК в Карелии несколько ценных рекомендаций.
Трудно сказать, ухудшилось ли здоровье людей в последнее время, или мы просто имеем дело с гипердиагностикой. Сегодня процедура МРТ стала доступной и люди исследуют все вдоль и поперек. Исследование позволяет обнаруживать самые незначительные нарушения, которые ни на что не влияют, никак не дают о себе знать и знать о которых тоже, в общем то, особого смысла нет. Но, получив такую информацию, человек начинает нервничать, проводить дополнительные обследования, трать время и деньги. С заболеваниями позвоночника - как с вирусами ОРВИ. По большому счету, не так важно, какой конкретно вирус поразил организм, протокол лечения все равно будет одинаковый. Одна моя клиентка сделала МРТ двух отделов спины - поясничного и крестцового. А в итоге нейрохирург ни диски, ни расшифровки даже смотреть не стал. Как и заключение невролога. Просто сказал, не взглянув на толстую кипу справок, что моя клиента не его пациент, и что ей стоит продолжить лечение, назначенное неврологом, поставившего диагноз без снимков. Раньше на всю республику был один аппарат МРТ и исследование назначалось только в случае, когда речь шла о подготовке к серьезной операции. Порой возникает ощущение, что люди воспринимают МРТ не столько даже как диагностическую процедуру, а как волшебное лечение. Как некоторые «лечатся» градусником, так и здесь - некоторые «лечатся» в трубе.
Почему может болеть спина? Причин множество и далеко не все они связаны непосредственно с позвоночником. Боль в спине могут вызывать заболевания органов малого таза, дисбаланс в кишечнике. Старые шрамы, как, например, после удаления аппендицита или кесарева сечения. Операция было давно, человек уже и забыл о ней, а шрам стягивает мышцы, нарушая осанку и вызывая мышечный спазм. У человека удалена часть желудка, а он жалуется на боли в ребрах. Начинаешь разминать мышцы в области шрама и наступает облегчение. Как я люблю повторять своим клиентам - причина не болит. Причина это уже мертвое. Болит то, что еще живое рядом.
Люди годами лечат спину, но в свете всего вышесказанного это все равно, что лечить зажатый в двери палец. Палец можно обезболить, смазать мазью, снять отек. Но пока не будет устранена первопричина, болевые ощущения будут возвращаться снова и снова. А первопричиной могут быть и не физические факторы вовсе. Боль это инструмент организма подать сигнал о неблагополучии. Иногда боль это сообщение психики об усталости или нехватке внимания и заботы - не мытьём, так катаньем, подсознание пытается добиться участия от самого человека и его близкого окружения, которого ему не достает.
Даже самый опытный и профессиональный массажист не всегда с ходу может установить истинную причину спазма. У меня был клиент, которого длительное время мучили головные боли. Спустя какое-то время я узнала, что ему удалили косточку на ступне. Изменилось положение стопы, возникло напряжение в мышцах, по цепочке напряжение передалось в шею. Возник зажим и как следствие - приступы мигрени.
Массаж это очень тяжёлый физический труд. Поэтому сегодня все подались в кинестезиологи и остеопаты. У меня огромный стаж работы, я много учусь, я использую в массаже самые разные техники. Но я не смогла бы объявить себя кинестезиологом. Я считаю, что заниматься этим может только человек с высшим медицинским образованием. По сути, эта сфера никак не контролируется и не регулируется. Единственное, что радует, если можно, конечно, так выразиться, так это то, что некомпетентный мастер навредить особо не сможет. Пользы от такого лечения не будет, но страшного вреда не будет тоже. Как ни странно, но риск получить травму выше у «светила», который слишком уверен в себе и действует чересчур безбоязненно. Но это очень, очень редкие случаи.
Выбрать мастера по рекомендациям не получится, только опытным путём. Я бы посоветовала, пусть это и банальный совет, ориентироваться на цену. В маленьком городе это действительно показательный момент. Платить неумехе большие деньги никто не будет, мастер будет вынужден умерить аппетиты и объективно оценивать себя. А если мастер может позволить себе брать за свои услуги выше среднего, значит, ему готовы платить, и значит, его услуга стоит этих денег. Цена не должна быть космической, но она должна быть адекватной.
Любой массаж, даже «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» может быть полезен и его стоит делать, если он доставляет удовольствие и приносит облегчение. И простым карандашом можно нарисовать гениальную картину, в то время как некоторые не нарисуют рисунка и при наличии целого арсенала красок и кисточек. Я никогда никого ни от чего не отговариваю и не переубеждаю. Повторюсь, я лично использую приемы из самых разных видов массажа. Единственное, на чем я настаиваю - массаж должен быть комплексным. Бесполезно массировать только шею, или только только лицо, например. Массаж нужно делать всего тела. В идеале вообще учитывать все - не только тело, мышцы и суставы, опорно-двигательный аппарат, но и биохимию организма, и все егоритмы - как то дыхательный, сердечный. Только так можно увидеть всю картину целиком и выяснить настоящие проблемы.
Ранее мы рассказывали о том, на какие моменты стоит обратить внимание при выборе витамин и о лайфхаках для космонавтов, позволяющих улучшить качество жизни
