Привычка употреблять чай до еды может негативно сказаться на самочувствии, предупреждают гастроэнтерологи.
Зеленый и черный чаи богаты танинами и кофеином. Данная комбинация, безусловно, стимулирует организм и повышает концентрацию, но параллельно провоцирует активную секрецию желудочного сока. Употребление чая натощак может спровоцировать дискомфорт в области желудка, кислотность, позывы к рвоте, а также усугубить гастрит и язвенные заболевания.
Медики советуют употреблять черный и зеленый чаи после еды либо в качестве дополнения к легкому перекусу, например, с фруктами, орехами или другими нетяжелыми продуктами.
Отмечается также диуретические свойства чая. Соответственно, утреннее чаепитие может усилить дегидратацию организма, который и без того нуждается в восполнении жидкости.
Что касается фруктовых и травяных чаев, их допускается употреблять и до приема пищи. Однако, рекомендуется делать их не слишком концентрированными.
