Под финал года принято подводить итоги. Однако не все это любят делать. Причины разные. Какие именно разбиралась наш эксперт в области человеческих отношений Марина Славина.
Сегодня я хочу поговорить о моменте, который многие из нас инстинктивно откладывают, забывают или прячут под слоем новых дел - о подведении итогов. А что, конец года на носу, пришла пора!
Почему эта, казалось бы, логичная и полезная практика дается нам так тяжело? Разберемся!
Итог, словно встреча лицом к лицу с собственной конечностью. Пока мы в процессе, все возможно, мы можем все исправить, доделать, улучшить. Итог как стоп-кадр, как констатация, что все случилось, и это уже не изменить. Итог, словно встреча с фактом нашего несовершенства и с течением времени, которое безвозвратно. Итог, словно маленькая репетиция принятия финальности, которая пугает на глубоком, экзистенциальном уровне. Потому что когда-то придется подводить итог жизни, в целом.
Однажды я думала, что у меня онкология. И в этот момент поняла, что совсем не боюсь умирать. Я начала подводить итоги, и увидела, как много всего в этой жизни я сделала и для себя, и для других. Словно до вот этого часа Х я себя просто недооценивала, не видела, не считала по пунктикам. Рак отменился, слава б-гу, а вот привычка подводить итоги у меня осталась.
Подводить итоги мы еще боимся и от того, что ярко видим разрыв между тем, что планировали и тем, что получилось. Это разрыв, а не просто цифры в отчёте, и это внутренний диалог с собственным критиком, который всегда готов сказать «а я-то думал, что ты способнее, а я-то верил, что ты и это сможешь». Выслушивать своего внутреннего критика, порой, мучительно.
Пока год не подведён, можно верить, что ещё успеется, что вдруг чудо случится. А итоги отбирают у нас спасительную иллюзию, заставляют жить в реальности, а не в потенциальном, более удобном мире. Это горько, это потеря, и переживается она долго и болезненно, как любая потеря.
Однако можно и наоборот. Можно просто сменить угол зрения, и не есть себя поедом за то, что в этом году не научился серфить или не выучил китайский. Ну не научился, и что, жизнь же не кончилась пока. Можно свой план перенести на следующий год. Вместо сухого «достиг или не достиг» поискать у себя, чему другому я научился, что узнал о себе и мире, какие люди, моменты, книги стали для меня опорой. В конце концов, от чего я, наконец, смог отказаться? Все это превращает итог из бухгалтерского отчета в человеческий диалог с собой и с миром.
Согласитесь, пока нет итогов, нет и четкого старта для нового этапа, и непонятно, от чего отталкиваться. А как только подвел, ну хотя бы промежуточные, ты уже обязан что-то решать, куда-то двигаться дальше. Кого-то, конечно, ответственность за следующий выбор парализует, ведь проще оставаться в подвешенном состоянии, когда ты вроде как себе ничего пока не должен. А кто-то переписывает свои будущие цели и маленькими шагами движется вперед.
А еще в груде итогов года мы часто натыкаемся на то, что хотели бы забыть: неудачу, болезненный разрыв, потерю. Прикоснуться к незакрытому гештальту снова, чтобы закрыть итоги года, все равно что снять защитную повязку с незажившей раны. И психика, конечно, нас защищает и голосит: «не трожь».
Один мой клиент на мою просьбу описать себя как руководителя, неожиданно озадачился и спросил: «А только положительные качества писать или отрицательные тоже?». Его вопрос натолкнул меня на мысль, что итоги – это ведь не только победы, это и полумеры, и маленькие шаги, и недоделки. И вот в этом всем многообразии мы -живые, настоящие, не идеальные. Если записывать итоги честно и искренне, со всеми плюсами и минусами, то вовсе не страшно, а даже будоражит. Из серии – ну-ка, что у меня еще «про запас» осталось, жизнь-то длинная.
А как вы подводите свои итоги? Трудно дается или на раз?
