В карельском управлении Роспотребнадзора сообщили, что в летний период увеличивается число случаев заболеваний, вызванных респираторными вирусами. Помимо них, активно распространяются кишечные инфекции, такие как энтеровирусы и ротавирусы.
Основные пути передачи этих болезней — через воду, контактно-бытовые контакты и воздушно-капельным путём.
Эксперты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Не глотайте воду во время плавания в открытых водоемах;
- Не мойте овощи, фрукты, посуду в воде из рек или озёр, где есть ряска или тина. Используйте только бутилированную воду;
- Избегайте купания в водоемах со стоячей водой.
Карельские специалисты советуют:
- Не общайтесь с людьми, которые болеют, и не заражайте других, если у вас есть симптомы заболевания;
- Обязательно мыть руки и использовать одноразовые носовые платки;
- Поддерживать дома прохладную температуру — около 18–22 градусов — и влажность воздуха в диапазоне 40–60%;
- Следить за режимом питья, употреблять достаточное количество жидкости;
- Правильно питаться и чаще бывать на свежем воздухе;
- Особенно полезно больше двигаться на свежем воздухе в утренние часы до полудня, когда температура и солнечная активность невысоки.
Эти простые меры помогут снизить риск инфекций и сохранить здоровье в летний сезон в Карелии.
