О пользе чеснока в своем Telegram-канале рассказал Минздрав Карелии. По словам экспертов, в нем содержится множество активных веществ, обладающих противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Например, алицин, аллиин, флавоноиды.
Исследования показывают, что употребление чеснока укрепит иммунитет, снизит возможность заболеть гриппом и сократит продолжительность простудных симптомов в осенний период. Также чеснок помогает предотвратить преждевременное старение клеток и развитие различных заболеваний.
Ранее в Минздраве Карелии рассказали о том, как начать утро, чтобы похудеть.