- Вероника, какое время наиболее подходящее для загара?
- Есть несколько видов ультрафиолетовых лучей. Самые опасные - UVA, UVB, UVC. Они вызывают преждевременное старение кожи, рак, и ещё множество неприятностей. Наименьшая концентрация этих лучей - с восьми до одиннадцати утра, а также после 16.00. В эти часы можно загорать, но всё равно с осторожностью.
- Многие считают, что, находясь в воде, нельзя получить ожог. Что скажите?
- Наоборот. Вода отражает солнце, и риск обгореть возрастает. Также не стоит располагаться близко к воде.
- А если отдыхаешь в тени?
- В определённое время риск уменьшается, но всё равно можно загореть. Существуют различные классификации типов кожи, но принято считать, что фототипов всего шесть (см. таблицу). Для первых трёх солнце очень опасно и применение защитных кремов необходимо.
- На что следует обратить внимание при выборе солнцезащитных средств?
- SPF-фактор. Он обозначает способность косметических средств увеличивать время безопасного пребывания на солнце. Следует ориентироваться на цифру, следующую за сокращением SPF. Она бывает от 2 до 50. Например, SPF 15 означает, что в течение часа вы будете под защитой, но не сто процентной.
- Что делать, если всё таки обгорел?
- Если ожоги не сильные, то помогут средства с содержанием пантенола или алоэ. Люди прибегают и к народной медицине, но я не сторонник обмазывания сметаной. Бывают ожоги с пузырями, тут уже стоит обращаться к врачу. К сожалению, после таких ожогов остаются рубцы, и восстановить кожу очень тяжело. Если один раз обгорел, то через 10-15 лет это может сказаться на здоровье.
- Чем грозит чрезмерное нахождение на солнце?
- UVA-лучи вызывают рак кожи. Они наиболее опасны. У кого есть родинки - их нужно защищать, заклеивать специальными стикирами или просто прикрыть чем-то. UVB-лучи негативно влияют на коллаген в организме, в следствии этого преждевременное старение кожи обеспечено.
- Солярий: вред или польза?
- Однозначно вред! Ультрафиолет в солярии в сотни раз сильнее, чем природный. Если после солнца кожа постепенно восстанавливается, то после солярия нет. Происходит повреждение клеток.
- Может, несколько минут всё же не повредит?
- Тем, кто живёт на Крайнем Севере и страдает недостатком витамина D в организме, а также подвержены депрессиям, можно позволить себе пару минут в месяц. Но я не рекомендую.
- Утром солярий, а вечером пляж. Можно ли совмещать?
- Ни в коем случае! Доза ультрафиолета будет очень высока. Рак обеспечен.
В заключение Вероника Валерьевна дала несколько полезных рекомендаций.
Если есть возможность, то за две недели до поездки в жаркие страны стоит посетить косметолога. Процедура с использованием гиалуроновой кислоты не даст ультрафиолету повредить клетки кожи. После приезда желательно повторить процедуру, чтобы убрать влияние солнца на кожу. Вдобавок к этому, кожа увлажнится.
Обязательно носить солнцезащитные очки! От солнечных лучей повреждается сетчатка глаза, ухудшается зрение.
Ещё хочется добавить о выборе солнцезащитных кремов. На этом лучше не экономить, и выбирать серию профессиональных средств. Обратите внимание, чтобы защита была от UVA и UVB-лучей. Если в составе крема есть цинк или титан - это первый признак того, что средство защитит вашу кожу. Если наносите макияж, то защитные средства нужно наносить поверх макияжа, либо использовать пудру или тональный крем с солнцезащитными компонентами.
…Раньше в моде была аристократическая бледность, затем - загар. Моду на загар, в некотором смысле, ввела Коко Шанель. Как-то она задержалась на пляже, и её кожа обрела золотистый оттенок, после чего в дефиле стали участвовать загорелые модели.
Сейчас же в моде быть здоровым, а знойным загаром уже никого не удивишь.
