Испытывать тревогу в связи с событиями 22 марта – нормально. Даже находясь вдали от эпицентра событий. Но если эмоции захлестывают, можно обратиться к специалистам. Госкомитет по ОЖ и БН Карелии напомнил телефоны, по которым можно позвонить.
Также накануне специалисты рассказывали, как справляться с тревогой самостоятельно, если не спасают ни дыхательные техники, ни другие привычные приемы самопомощи.
