Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков рассказал о том, что гипертония, которую прежде считали болезнью пожилых людей, серьезно «помолодела». Не стоит легкомысленно относиться к артериальной гипертензии, ведь она является основной причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и хронической почечной недостаточности, - отметил министр.
«В России среди мужчин до 65 лет 49% гипертоников, среди женщин – 40%», - сообщил Охлопков.
Гипертония – это когда давление выше 140/90. Поэтому важно наблюдать за давлением регулярно, ведь это не отнимает много времени, и показываться врачу, если оно повышено.
Чтобы снизить риск гипертонии, особых усилий не требуется: всего полчаса умеренной физнагрузки в день, отказ от курения, сбалансированное питание и контроль веса. Кроме того, нужно бросить курить и не давать стрессу брать над собой контроль.
Если гипертония уже диагностирована, к этому набору нужно добавить прием выписанных препаратов и соблюдение врачебных рекомендаций. После 40 лет Михаил Охлопков рекомендует измерять давление трижды в день. Возможно, это кажется сложным и трудно выполнимым. Но это – проще и безболезненнее, чем восстанавливаться после инсульта, например.
Также министр показал ролик, специально снятый в рамках нацпроекта «Здравоохранение».
