По данным исследований, сигнал с ритмичной и приятной мелодией помогает быстрее справляться с утренней сонливостью и заторможенностью. Об этом рассказал Минздрав Карелии.
Ученые из Мельбурна выяснили, что громкость и темп звонка мало влияют на процесс пробуждения. Главное — его мелодичность. Люди, чьи будильники воспроизводят мелодии, чувствуют себя бодрее по утрам, чем те, кто использует резкие звуки.
Минздрав Карелии напомнил, что выбор правильного сигнала будильника может помочь легче начать день и быстрее перейти от сна к бодрствованию.
Ранее глава Минздрава Карелии рассказал о признаках нарушения работы кишечника.
