Михаил Охлопков, министр здравоохранения Карелии, обратился к подписчикам в социальной сети с вопросом об их знакомстве с кверцетином.
По словам доктора Охлопкова, кверцетин – это мощное природное средство с противовоспалительными свойствами, укрепляющее слизистые оболочки носа и горла. Он действует как натуральный антигистамин и создает антивирусную защиту. Это средство способно предотвратить появление насморка, кашля и избавить от частого употребления "таблеток от простуды". Кверцетин уменьшает выработку провоспалительных цитокинов, регулирует сигнальные пути, улучшает функцию эндотелия, снижает уровень "плохого" холестерина (ЛПНП), препятствует окислению липидов и может блокировать проникновение вирусов в клетки, подавляя их размножение.
Затем министр перешел к более доступному объяснению, указав, что кверцетин содержится в яблоках. Для его эффективного усвоения рекомендуется употреблять горячий чай с яблоками, как это делают англичане.
Михаил Охлопков пояснил, что при первых признаках недомогания, таких как ломота в теле, першение в горле или заложенность носа, жители Англии пьют горячий чай с яблоком для укрепления иммунитета. Этот напиток способствует расширению сосудов и улучшает кровообращение в верхних дыхательных путях, что препятствует закреплению вирусов. Он отметил, что климат в Англии иногда суровее, чем, например, в Северо-Западном регионе России. Лимонный чай, по его словам, менее эффективен и может раздражать желудок.
Рецепт от Михаила Охлопкова прост: добавьте в горячий чай половину сладкого яблока, нарезанного тонкими ломтиками. Через 5-7 минут напиток превратится в натуральный противовирусный коктейль. Будьте здоровы!
