На своем телеграм-канале «Антидот» министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков опубликовал видео, где главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике, директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина рассказывает, как провести новогодние праздники, чтобы действительно отдохнуть.
Оксана Драпкина затронула самые актуальные вопросы, которые каждый из нас пытается решить на новогодних каникулах.
Это и то, сколько нужно спать, сколько есть, удариться в спорт или залечь на диване, порадовать ли себя алкоголем и в каких количествах.
Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков напомнил, что в этом году у нас целых 10 дней для отдыха — настоящий подарок, чтобы укрепить здоровье.
Но как их провести с пользой и почувствовать себя отдохнувшим, смотрите в вдеоролике.
Ранее Михаил Охлопков рассказывал, как похудеть к Новому году.
