В Минздраве Карелии рассказали, стоит ли завтракать в ресторане быстрого питания. По словам экспертов, маффины, гамбургеры и блюда с беконом считаются одними из самых вредных вариантов для утреннего приема пищи.
Так, маффины содержат много рафинированных углеводов, которые лишены питательных веществ из-за обработки. Гамбургеры, часто выбираемые на завтрак, перенасыщены жиром и солью, превышая допустимые нормы.
Особую опасность представляет бекон, содержащий канцерогенные нитриты, соль и насыщенные жиры, которые негативно влияют на здоровье.
Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение полезным продуктам и избегать фастфуда для завтрака.
