Некоторые аналитики склонны считать, что это связано с инфантильностью и деградацией современного изнеженного социума. Вот наши бабушки как будто и жили в более тяжелых условиях, и депрессий у них не было.
"Нет, я не согласна, - говорит Юлия Терюшкова, кандидат психологических наук. - Наоборот, я считаю, что общество взрослеет, и сейчас у него аккурат переходный этап от пубертата к статусу взрослого. Наши бабушки не были менее тревожными - у них просто сил и времени на это не было, они слишком уставали, чтобы копаться в себе. Но в одном соглашусь - да, людям придется научиться справляться со стрессом, иного выхода просто нет. Я постоянно пытаюсь донести до своих клиентов одну простую мысль. Есть такое понятие "Идея рая". Человек одержим иррациональным желанием достижения стабильной идеальной жизни без потрясений. Вот я сейчас закончу школу и заживу! Вот я сейчас закончу университет и наступит безоблачная жизнь! Вот выйду на пенсию и там разгуляюсь! И так далее. Но этого не будет никогда. Стрессовые ситуации возникали, возникают и будут возникать неотвратимо. И неприятности, и расстройство, вызванное ими, неизбежны. Расстроенные чувства нужно просто пережить. Не подавлять их, а разрешить их себе, потому как они естественны. Попсиховал, успокоился, отставил панику. Что касается трудностей, то, если они решаемы, нужно предпринимать какие-то действия, чтобы их решить, а не испытывать бездеятельную тревожность по их поводу. Если затруднения пустяковые, то о них не стоит беспокоиться, разве не так? А если проблемы не решаемы, то что толку тревожиться?"
С полным текстом интервью можно ознакомиться по ссылке https://karel.mk.ru/social/2025/03/04/kak-perestat-ustraivat-sebe-ad-stremyas-dostich-raya.html
